Pienso diferente, actuo diferente y vibro diferente
para crear una nueva realidad...
http://www.fadybujana.com/LicenciaParaVivir/
Pentsatu desberdin, desberdin jokatzen dut eta bibro desberdina
errealitate berri bat sortzeko...
IKASTEKO IRAKATSI
Zer da zoriona, gure ahalmenen garapena baizik?
Germaine de Staël
Si realmente quiero aprender algo, debo enseñarlo primero.
Vinimos al mundo para la libertad y la expansion. Nacimos para la aventura. La aventura de vivir.
Zerbait ikasi nahi badut, irakatsi egin behar diot.
Askatasunerako eta hedapenerako etorri ginen mundura. Abenturarako jaio ginen. Bizitzearen abentura.
y ¿que es la libertad?
una licencia para pensar, actuar y vibrar de forma diferente.
eta zer da askatasuna?
beste era batera pentsatzeko, jarduteko eta bibratzeko lizentzia.
jende gehiena existitzen da.
Oscar Wilde.
Bizitza ikusteko bi modu daude: miraririk ez dagoela sinestea da bata, dena miraria dela sinestea bestea.
Albert Einstein
¡somos sobre todo lo que pensamos!
la capacidad de cambiar mi vida con el uso adecuado de mis pensamientos y los actos que se deriven de ellos.
No solo somos una formacion de particulas fisicas, sino tambien una formacion de ondas con una vibracion unica. Somos una vibracion.
Las ideas se transforman en realidad y la mente crea la materia: un mundo de ondas y particulas.
CREER PARA PODER VER.
batez ere pentsatzen duguna gara!
nire bizitza aldatzeko gaitasuna, nire pentsamenduak eta horietatik datozen ekintzak egokiro erabiliz.
Partikula fisikoen formazioa ez ezik, bibrazio bakarreko uhinen eraketa ere bagara. Bibrazio bat gara.
Ideiak errealitate bihurtzen dira eta gogamenak materia sortzen du: uhin eta partikulen mundua.
IKUSI AHAL IZATEKO SINETSI.
Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado.
Buda.
Situacion + interpretacion + respuesta = realidad.
informacion, movimiento y tiempo.
pensar, actuar y ser.
Como pensar y actuar para simplemente ser. O, mejor, para ser feliz.
PENTSATU + JARDUN = IZAN
Pentsatu dugunaren emaitza besterik ez gara.
Buda.
Egoera + interpretazioa + erantzuna = errealitatea.
informazioa, mugimendua eta denbora.
pentsatu, ekin eta izan.
Pentsatzeko eta besterik gabe izateko jarduteko. Edo, hobeto, zoriontsu izateko.
1. Ez dut gehiago bilatzen, energia besterik ez dago. Bibratzen dut.
2. Ikusten dudana iragana da, etorkizuna.
3. Neure bizitza sortzen ari naiz une bakoitzean neure pentsamendu eta egintzekin. Nire bizitza nire ardura da.
Al principio fue la imaginacion:
La imaginacion lo es todo. Es la vista previa de lo que la vida va a traer.
Albert Einstein.
Nuestros pensamientos y conversaciones internas crean nuestra realidad.
Mi ser ideal:
Sueño y apunto mas alto de lo que se que puedo lograr.
William Faulkner.
IKASKUNTZA (PENTSATZEA)
Hasieran irudipena izan zen:
Irudimena dena da. Bizitzak ekarriko duenaren aurretiko ikuspegia da.
Albert Einstein.
Gure pentsamenduek eta barne-elkarrizketek gure errealitatea sortzen dute.
Nire izate ideala:
Amets egiten dut eta lor dezakedana baino gorago apuntatzen dut.
William Faulkner.
Zer egingo nuke orain, nire egoera pertsonalean inolako mugarik ez banu? Begiak ixten ditut, horretaz pentsatzen dut eta neure burua uzten dut eramaten. Nire izaera ideala sinesten dut! Nire bizitzara, barrutik kanpora, gauzatu nahi dudanaren ikuspegi zehatza nahi dudan zirkunstantziak eta pertsonak erakar ditzakeen pertsona mota izatera iritsi nahi dugu. Nire ikuspegi ideala nire idealarentzat.
CAMP helburuak:
Arrakasta egunez egun errepikatutako ahalegin txikien batura da.
Robert Collier
Erabat sinetsita nago nire patua nire esku egon behar dela. Nire etorkizuna sortzeko erantzukizuna onartu dut. Orain, lehen helburu zehatz eta lorgarria finkatu behar dut.
Nire CAMP helburuak:
Zehatzak
Lorgarriak
Neurgarriak
Ondo zehaztutako gauzatze-epea.
Benetan zer nahi dudan galdetzen diot neure buruari, ondo definitzen dut nire helburua, ebaluatu egiten dut eta, azkenean, benetan konprometitzen naiz.
Aitortzen dut, aitortzen dut:
Zerbait nahi badut, eskatzen dut...
ikusiko dut nola nire ingurua eta unibertsoa desagertu egiten diren nire nahiak betetzeko... baldin eta gainerakoei "ez" esateko askatasuna uzten badiet, nire amorru edo gaitzespenei aurre egin behar izan gabe. Nahi dudan horretan zentratzen naiz.
Dei hori nahi dut
edo mezu soil bat
non zure zauria aitortzen duzun
lasai lo egin dezadan
ez dut berriro hasi nahi
ezta barkatu bat ere ez eta "sentitzen dut" bat ere
naizen honen gisa trata nazazun soilik nahi dut
ez gehiago ez gutxiago...
¿Que estaria haciendo ahora si no tuviera ninguna limitacion en mis circunstancias personales? cierro los ojos, pienso en ello y me dejo llevar. ¡Creo mi ser ideal! buscamos llegar a ser el tipo de persona que pueda atraer a mi vida las circunstancias y personas que quiero, desde dentro hacia fuera, una vision detallada de lo que deseo materializar. Mi vision ideal para mi ser ideal.
Objetivos CAMP:
El exito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos dia a dia.
Robert Collier
Estoy ya totalmente convencida de que la direccion de mi destino debe recaer por entero en mis propias manos. He aceptado mi responsabilidad en la creacion de mi futuro. Ahora, me debo fijar una primera meta concreta y alcanzable.
Mis objetivos CAMP:
Concretos
Alcanzables
Medibles
Plazo de ejecucion bien definido.
Me pregunto lo que quiero de verdad, defino bien mi objetivo, evaluo y finalmente me comprometo de verdad.
Me declaro, lo declaro:
Si quiero algo, lo pido...
veré como mi entorno y el universo se desviviran para cumplir mis deseos... siempre y cuando deje a los demas la libertad de decir "no" sin tener que encarar mis iras o reproches. Me centro en lo que deseo.
O un mensaje sencillo
Donde confieses tu herida
Para yo dormir tranquila
No quiero empezar de nuevo
Ni un perdón ni un “lo siento”
Solo quiero que me trates
Por lo que soy, ni más ni menos
ni más ni menos...
Ley de atracción: el miedo produce miedo, el amor alegria... etc...
obtenemos lo que esperamos.
Empezar a vivir nuestra realidad deseada mediante la visualizacion activa.
Erakarpen legea: beldurrak beldurra sortzen du, maitasunak poza... etab.
espero duguna lortzen dugu.
Gure errealitate desiratua bizitzen hastea, bistaratze aktiboaren bidez.
IKASKUNTZAREN IDEIA NABARMENAK (PENTSATU)
1. Nire emozioak nire barne klima dira, ezin dira kontrolatu, miretsi besterik ez.
2. Irudimena nik nahi dudan bizitzara sartzeko atea da.
3. Kontua ez da izan nahi dudana, izan nahi dudana baizik.
4. Jokatzeko ordua da: CAMP helburuak ezartzen ditut
5. Nire asmoak Unibertsoari eta inguruan ditudan pertsonei adierazten dizkiet.
Decisiones saludables:
Me ayudo y el cielo me ayudará.
Crear la vida que yo quiero me costará como minimo una cosa: energia.
Gestionar mi energia significa gestionar a la vez mi espacio, mi tiempo, mi dinero (una forma de energia) y lo mas relevante, mi salud (mental y fisica).
consejos saludables:
www.licenciaparavivir.com
¡Actuo ahora!
PRAKTIKA (JARDUN)
Erabaki osasungarriak:
Laguntzen ari naiz eta zeruak lagunduko dit.
Nik nahi dudan bizitza sortzea gauza bat kostatuko zait gutxienez: energia.
Nire energia kudeatzeak esan nahi du nire espazioa, denbora, dirua (energia modu bat) eta garrantzitsuena, nire osasuna (mentala eta fisikoa) aldi berean kudeatzea.
aholku osasungarriak:
www.licenciaparavivir.com
Orain egingo dut!
Cuando se tiene un proposito claro, que se formula con pasion y conviccion, el mundo entero empieza a alinearse con este estado mental, atrayendo personas y situaciones. Para poder alinear las oportunidades a nuestro favor, el Universo necesita movimiento.
O cuando las cosas se ponen demasiado dificiles para afrontarlas sola, una puede beneficiar trabajando con un coach personal o acompañamiento.
Sumar energias es multiplicarlas:
Dar antes de recibir.
La proxima vez que me halle en una situacion dificil, pruebo a hacerme la pregunta siguiente:
¿que haria mi modelo si estuviera confrontado a esa misma situacion?
¡Impongo disciplina en mis pensamientos!
verdadera expresion de libertad y de respeto a mi misma. La disciplina como su hermana la voluntad se aprende, e incorporamos el elemento compasion. La disciplina implica orden y repeticion. Se trata de poner orden en nuestros pensamientos, dando priorida y atencion a aquellos que nos sirven y obviando los demas.
Egiten dut edo ez. Saiatzeak ez du balio.
Yoda.
Pasioz eta konbentzimenduz formulatzen den proposamen argi bat daukagunean, mundu osoa egoera mental horrekin lerrokatzen hasten da, pertsonak eta egoerak erakarriz. Aukerak gure alde lerrokatu ahal izateko, Unibertsoak mugimendua behar du.
Edo gauzak zailegi jartzen direnean bakarrik aurre egiteko, batek mesede egin dezake coach pertsonal batekin edo laguntza batekin lan eginez.
Energiak batzea biderkatzea da:
Jaso aurretik eman.
Egoera zailean aurkitzen naizenean, galdera hau egiten saiatzen naiz:
zer egingo luke nire ereduak egoera horri berari aurre egingo balio?
Diziplina ezartzen dut nire pentsamenduetan!
benetako askatasun-adierazpena eta neure buruarekiko begirunea. Diziplina, bere ahizpa bezala, borondatea ikasi egiten da, eta konpasioa elementua txertatzen dugu. Diziplinak ordena eta errepikapena eskatzen ditu. Gure pentsamenduetan ordena jartzean datza, zerbitzatzen gaituztenei lehentasuna eta arreta emanez eta gainerakoak alde batera utziz.
MEDITAR.
Inteligencia universal:
INTUICION.
Solo digo o pienso aquello que deseo materializar. Cuando hablo, me expreso sin rodeos, soy directa, concisa y sincera. Digo lo que soy en este momento de mi existencia y lo que estoy intentando ser.
La inteligencia universal solo tiene dos formas de comunicarse conmigo, una directa y otra indirecta. Indirectamente se ocupara de que te ocurran cosas. De forma directa a traves de la intuicion Cuando tengo un presentimiento, o algo que me mueve por dentro, no lo ignoro, actuo de inmediato.
VIBRACION.
Einstein: la mente intuitiva es un regalo sagrado y la mente racional un leal siervo.
¿Como se puede uno comunicar con la inteligencia universal? desde la meditacion hasta la interpretacion de los sueños.
www.licenciaparavivir.com
Efecto de llevarme a definir mi vision y mi vida en funcion de lo que pretendo, lo que de verdad deseo en lugar de lo que temo.
HAUSNARTU.
Adimen unibertsala:
INTUIZIOA.
Gauzatu nahi dudana besterik ez dut esaten edo pentsatzen. Hitz egiten dudanean, itzulingururik gabe hitz egiten dut, zuzena, zehatza eta zintzoa naiz. Nire bizitzako une honetan naizena eta izaten saiatzen ari naizena esaten dut.
Adimen unibertsalak nirekin komunikatzeko bi modu baino ez ditu, bata zuzena eta bestea zeharkakoa. Zeharka, gauzak gerta dakizkizun arduratuko da. Intuizioaren bidez zuzenean Susmo bat dudanean, edo barrutik mugitzen nauen zerbait, ez dut ezagutzen, berehala jokatzen dut.
BIBRAZIOA.
Einstein: adimen intuitiboa opari sakratua da eta buru arrazionala morroi leiala.
Nola komunikatu adimen unibertsalarekin? Gogoetatik hasi eta ametsen interpretaziora arte.
www.licenciaparavivir.com
Nire bisioa eta bizitza nahi dudanaren arabera definitzera eramatearen ondorioa, benetan desiratzen dudana beldur naizenaren ordez.
Ene maitea maitatu eta hark ni ere gero eta gehiago maita nazala.
Hura zoriontsu egin eta gainerako gure bizitzan zoriontsu izan.
PRAKTIKAREN IDEIA NABARMENAK
1. Orain jarduten dut
2. Energiak batzea biderkatzea da.
3. Diziplina da sorkuntza-tresnarik garrantzitsuena
4. Ez nago bakarrik.
Zoriontasuna harmonia da buruan
James Allen
Se me ocurrio pensar que quiza la vida me este dando vacaciones en este momento y que esta podria ser la razon por la que no tengo un empleo?
Ahora tengo que pensar con mentalidad de abundancia y no de escasez. No habia encontrado trabajo TODAVIA.
La FE consiste en creer en algo sin que haya sido confirmado por la experiencia o la razon, y la CONFIANZA es la esperanza firme o seguridad que se tiene en que una cosa va a salir bien y funcionar como se desea. Ambas cosas requieren un sentimiento de seguridad en una misma y en la calidad del intento.
La fe en la respuesta del Universo debe ir forzosamente acompanada por la confianza en uno mismo y en la capacidad creadora que todos poseemos. A partir de ahi solo hara falta paciencia para ver florecer...
Un juego de niños: flexibilidad, imaginacion y creatividad:
Creatividad para tener una idea tan rara como transformar una acuciante situacion de desempleo, en un entorno de plena crisis economica, en un juego.
Un ninno con salud sabe dejar que la vida fluya a traves de el para llevarle hacia nuevos horizontes, por eso puede desprenderse con sorprendente agilidad o plasticidad de sus estados emocionales.
www. licenciaparavivir.com
El deseo y el desapego pueden ser buenos amigos:
El desapego significa aceptar los cambios de la vida y aprender a fluir con ellos sin tratar de forzar mis propias soluciones a los problemas de la vida.
Desear es querer atrapar, y el desapego es invitar y esperar la respuesta. Desear significa QUERER IR HACIA.
Puedo lanzar un deseo al Universo, luego volver a mi centro de poder y utilizar otros instrumentos y manifestaciones de este mismo poder como la fe, la confianza, la paciencia o la gratitud.
Cuando llego por fin al estado del desapego donde en realidad ya no me importa tanto lo que deseo, veo mis deseos materializados casi sin esfuerzo alguno. Lo consigo justo en el momento en el que acepto la posibilidad de quedarme sin el.
No se trata de ir persiguiendo mi deseo, sino de atraerlo hacia mi. No intento forzar las cosas ni a las personas a pasar por el aro de mis deseos. Dejo que todo se desenvuelva con naturalidad. Es un trabajo de humildad y de pacificacion interior.
Descifrar el mensaje oculto en la adversidad:
Mantengo mi independencia respetando la de los demas:
La independencia funciona solo si soy capaz de escuchar a las demas personas y respetar sus opiniones, y estar dispuesta a cambiar las mias cuando vea que es objetivamente necesario.
Confio en mi criterio, no en mis opiniones.
Aceptar, agradecer y DISFRUTAR:
La practica diaria de la meditacion transcendental, voy desarrollando un gran sentido de la aceptacion y la gratitud.
El arte de vivir la gratitud invirtiendo la perspectiva para encontrar la oportunidad escondida en toda situacion adversa. Aceptar las cosas como son, y ademas celebrar que sean asi, aprendiendo a disfrutarlas como un magnifico regalo de la vida.
Agradecer es saber que lo que me regala la vida es perfecto para mi y para ese momento.
Dar las gracias por todo y a todos y seguir adelante.
Los seres humanos no nacimos para vivir solos ni para ser perfectos. Estamos juntos precisamente para aprender a ayudar y querernos los unos a los otros.
Un poco de generosidad, de compasion y de amor:
Cada persona que encuentro en la vida refleja una parte de mi.
Interes, cooperacion, generosidad, compasion y amor... nacen todos de mi.
Los maestros tambien tienen miedo:
Eleanor Roosevelt: Tienes que hacer las cosas que piensas que no puedes hacer.
El miedo no hay que combatirlo, hay que ser su amigo.
Kaixo, maisu/andrea:
maisua edo maistra gauzei zentzu propioa ematen jakin duen norbait da.
Fedearekin proiektatzen du, konfiantzaz jokatzen du eta pazientziaz itxaroten du:
Bururatzen zait bizitza kentzen didala une honetan oporrak ematen ari zaidala eta hau izan daitekeela lanik ez izateko arrazoia?
Orain ugaritasunaz pentsatu behar dut, eta ez eskasiaz. Oraindik ez dut lanik aurkitu.
FEDEA esperientziaren edo arrazoiaren bidez baieztatu ez den zerbaitetan sinestean datza, eta KONFIANTZA da gauza bat nahi bezala aterako den eta funtzionatuko duen itxaropen irmoa edo segurtasuna. Bi gauza horiek segurtasun-sentimendua eskatzen dute batean eta saiakeraren kalitatean.
Unibertsoaren erantzunarekiko fedeak, nahitaez, norberarenganako eta guztiok dugun ahalmen sortzailearenganako konfiantzak lagundu behar du. Handik aurrera pazientzia besterik ez da falta loratzen ikusteko...
Haurren jolasa: malgutasuna, irudimena eta sormena:
Sormenak ezaguna dena alde batera uzteko adorea eskatzen du.
Erich Fromm
Kreatibitatea, langabezi egoera larri bat, krisi ekonomiko osoko ingurune batean, jolas bilakatzea bezain ideia arraroa izateko.
Osasuntsu dagoen ninno batek badaki bizitza zerumuga berrietara eraman dezan uzten; horregatik, arintasun harrigarriz edo plastikotasunez aska daiteke bere egoera emozionaletatik.
www. lizentziaparavivir.com
Desira eta desatxikimendua lagun onak izan daitezke:
Etengabeko zoriona eta jakinduria nahi duenak aldaketa ugarietara egokitu beharko du.
Konfuzioa.
Bizitza da gertatzen ari zaizuna zuk beste plan batzuk egiten dituzun bitartean.
John Lennon.
Atxikimendurik ezak esan nahi du bizitzaren aldaketak onartzen direla eta haiekin batera jariatzen ikasten dela, bizitzako arazoetarako nire konponbideak behartzen saiatu gabe.
Desiratzea harrapatu nahi izatea da, eta desatxikimendua gonbidatzea eta erantzunaren zain egotea da. Desiratzeak esan nahi du JOAN NAHI IZATEA.
Unibertsoari desio bat bota diezaioket, gero nire botere-gunera itzuli eta botere horren beste tresna eta adierazpen batzuk erabil ditzaket, hala nola fedea, konfiantza, pazientzia edo esker ona.
Azkenik desatxikimenduaren egoerara iristen naizenean, non jadanik ez baitzait hainbeste axola desio dudana, nire desirak ia inolako ahaleginik gabe gauzaturik ikusten ditut. Hura gabe geratzeko aukera onartzen dudan unean bertan lortzen dut.
Kontua ez da nire nahiaren atzetik joatea, nigana erakartzea baizik. Ez naiz saiatzen gauzak eta pertsonak nire nahien uztaitik pasatzera behartzen. Dena naturaltasunez eramaten uzten dut. Apaltasun eta barne baketze lana da.
Deszifratu mezu ezkutua zoritxarrean:
Baikor batek aukera bat ikusten du zorigaitz guztietan, eta ezkor batek lazeria bat ikusten du aukera guztietan.
Winston Churchill.
Nire independentziari eusten diot, besteen independentzia errespetatuz:
Demoen askatasuna, miarentzako galga izatetik urrun, infinituraino luzatzen du.
Mijail A. Bakunin.
Independentziak funtzionatzen du bakarrik gai banaiz gainerako pertsonei entzuteko eta haien iritziak errespetatzeko, eta prest egoteko, objektiboki beharrezkoa dela ikusten dudanean.
Nire irizpideaz fidatzen naiz, ez nire iritziez.
Onartu, eskertu eta GOZATU:
Esker onak zentzua ematen dio iraganari, bakea orainari eta perspektiba etorkizunari.
Melody Beattie.
Gogoeta transzendentalaren eguneroko praktika, onarpenaren eta esker onaren zentzu handi bat garatzen ari naiz.
Oso eskertuta nago partekatutako uneengatik
Esker ona bizitzeko artea perspektiba alderantzikatuz, kontrako egoera guztietan aukera ezkutua aurkitzeko. Gauzak diren bezala onartzea eta, gainera, horrelakoak izatea ospatzea, bizitzaren opari bikain gisa gozatzen ikasiz.
Eskerrak ematea da jakitea bizitzak oparitzen didana ezin hobea dela niretzat eta une horretarako.
Guztiarengatik eta guztiongatik eskerrak ematea eta aurrera jarraitzea.
Gizakiok ez ginen jaio bakarrik bizitzeko, ezta perfektuak izateko ere. Hemen gaude
1. Prozesuan eta neure gaitasunean sinesten dut.
2. Egiten dudana egiten dudala, ez dut oso serio hartuko.
3. Ez ditut emaitzak gogoko.
4. Ez dago gaizki ongi ez etortzea.
5. Lizentzia ematen dut: independentea izango naiz.
6. Esker ona ez da bizitzeko modu bat bakarrik.
7. Eskuzabaltasuna nire onena ematea da beti.
8. Ez diot beldurrik beldurrari.
Bizitzan egiten ditugun akats bakarrak egiten ez ditugun gauzak dira.
Emma Thompson.
Una nueva vida:
Bizitza berri bat:
Arrakasta nahi dena lortzean datza.
Zoriontasuna, lortzen dena gozatzea.
Ralph Waldo Emerson.
El exito es relativo. Einstein descubrio que el tiempo y el espacio son relativos. De la misma forma, el exito es relativo. Debe serlo.
Cada uno debe definir el exito segun sus propios criterios.
PIENSO. Pienso en lo que significan las cosas para ti.
ACTUO. Ya habrá tiempo para descansar. Hago que mi actuacion, que mi obra, que mi trabajo sean la cancion de mi alma.
Y ME ATREVO A SER MI SER IDEAL. Brillo. En esta obra solo he querido dar una licencia. Una licencia para pensar, actuar, ser y vivir lo yo quiero. El tono. Las notas las pone cada uno el suyo.
www.licenciaparavivir.com
Arrakasta erlatiboa da. Einsteinek denbora eta espazioa erlatiboak direla jakin zuen. Era berean, arrakasta erlatiboa da. Hala izan behar du.
Bakoitzak bere irizpideen arabera definitu behar du arrakasta.
PENTSUA. Pentsatzen dut zer esan nahi duten gauzek zuretzat.
AKTUOA. Atseden hartzeko astia izango dugu. Nire lana, nire obra, nire lana nire arimaren esku uzten dut.
ETA AUSARTZEN NAIZ NIRE IZAKI IDEALA IZATERA. Distira. Obra honetan lizentzia bakarra eman nahi izan dut. Nik nahi dudana pentsatzeko, jarduteko, izateko eta bizitzeko lizentzia. Tonua. Bakoitzak bereak jartzen ditu oharrak.
www.licenciaparavivir.com
