2014(e)ko maiatzaren 15(a), osteguna

ALDAKETA

Anbiziotik esanahira 
nire bizitzako helburuaren bila
bat-batean harrapatzen gaitu bizitzaren ilunabarrak,
eta goizean gauza bat zena 
ilunsentian bestelakoa da,
edo bestela,
goizalban egia dena
ilunabarrean gezurra
eta hala ere
IZAN ZORIONTSU
SE FELIZ
ENJOY THE LIFE

Bizitzak bizi zaitzala
eta itxaron gerta dadin, 
sinetsi magian
bizitza magikoa da
deskonektatu batzuetan egunerokotik
beharbada utopikoa zaigu garai internetiko hauetan
baina goazen naturara
ihes egin dezagun elkarrekin. 

- Ainara maitea, ez hil zure barneko musika kanporatu gabe.
 Hori esan dit bihotzak, 
eta nire balioak hankaz gora jartzeko, ausartzeko aldatzera. Grinaz eta pasioz. 

Naizena erakartzen dut
eta dena perfektu joango denaren konfiantza edukiko dut. 

Zer eskain diezaioket munduari? 
Nola zerbitza dezaket? 
Zein da nire helburua? 
YOU ARE HERE TO LIVE IN PEACE

www.decidetriunfar.com
 

EL CAMBIO filma youtube-n: 

http://youtu.be/zNMhn9d5k2g


1. RESPETO
2. HONESTIDAD
3. CABALLEROSIDAD
4. APOYO

gracias, gracias...
eskerrik asko, esker mila, milesker, eskerrik aunitz...


2014(e)ko maiatzaren 8(a), osteguna

IRABAZLEAK EGITEN DU GALTZAILEARI ALFERKERIAGATIK EGIN EZ DUENA/ "El triunfador hace lo que al fracasado le da flojera hacer" (Anonimo)

VISION COMPROMETIDA
es la capacidad natural de cualquier ser humano de concebir y diseñar en su mente un mundo que no existe y de, mediante su accionar, hacerlo realidad.



LENGUAJE PODEROSO
es la capacidad de una persona de acoplar toda su comunicacion a la manifestacion de sus propios recursos internos por encima de cualquier situacion externa, con el fin de conquistar su vision comprometida.

EL PRINCIPE Y EL MAGO
Erase una vez un joven principe que creia en todo, salvo en tres cosas. No creia en las princesas, no creia en las islas y no creia en Dios. Su padre, el rey, le habia dicho que esas tres cosas no existian. 
Como no habia ni princesas, ni islas en los dominios de su padre, y ningun signo de Dios, el principe le creia a su padre. 
Pero un dia el principe se escapo de su palacio y llego a otras tierras. Ahi, ante su asombro, vio islas desde la costa, y en estas islas vio a unas extrañas criaturas que no se atrevio a nombrar. Mientras buscaba un bote, se le aproximo un hombre con traje de etiqueta. 
- ¿Esas son islas verdaderas? , preguntó el joven principe.
- Por supuesto que son islas verdaderas, dijo el hombre con traje de etiqueta. 
- ¿Y esas extrañas criaturas?
- Son princesas autenticas y genuinas.
- Entonces, ¡Dios tambien debe existir! , exclamo el principe.
- Yo soy Dios, respondio el hombre con traje de etiqueta.
El joven principe regreso a casa lo mas rapido que pudo. 
- Veo que has regresado, dijo su padre, el rey.
- He visto islas, he visto princesas y he visto a Dios, dijo el principe en tono de reproche. 
El rey permanecio inmutable.
- No existen islas verdaderas, ni princesas verdaderas, ni Dios verdadero. 
- Yo los vi. 
- Dime como estaba vestido Dios.
- Dios estaba vestido con traje de etiqueta.
- ¿Tenia las mangas de su traje arremangadas?
El principe recordó que efectivamente el hombre llevaba las mangas de su traje arremangadas. El rey sonrió. 
- Ese es el uniforme de un mago, hijo mio. Has sido engañado.
Ante esto, el principe regreso a esas tierras, y fue a la misma playa, donde nuevamente se encontro con el hombre.
- Mi padre, el rey, me ha dicho quien eres, dijo el principe indignado. La ultima vez me engañaste, pero no lo haras nuevamente. Ahora se que esas no son islas verdaderas, ni princesas verdaderas porque tu eres un mago.
El hombre de la playa sonrio:
- Eres tu quien esta engañado, muchacho. En el reino de tu padre hay muchas islas y muchas princesas. Pero tu estas bajo el hechizo de tu padre y no puedes verlas. 
Pensativo, el joven regreso a casa. Al ver a su padre lo miro a los ojos. 
- ¿Padre, es cierto que tu no eres un verdadero rey, sino solo un mago?
El rey sonriendo, respondio: - Si, hijo mio, soy solo un mago.
- Entonces el hombre de la playa era Dios.
- El hombre de la playa era otro mago.
- Debo saber la verdad, la verdad mas alla de la magia.
- No hay verdad más allá de la magia, respondio el rey. 
Al principe lo invadio una gran tristeza y exclamó:
- Entonces, me voy a matar.
El rey, con su magia, hizo aparecer a la muerte. La muerte se detuvo en la puerta, llamando al principe. Entonces este se estremecio. Recordo las bellas, pero irreales islas y las irreales, pero bellas princesas. 
- Muy bien, dijo, creo que puedo aceptar que tu seas un mago.
- Ves, hijo mio, dijo el rey, tambien tu ya comienzas a ser mago.

"La valentia es el arte de hacer las cosas con miedo. ¡y reconociendolo!"

AVANTI!
Si te caes diez veces, te levantas.
Otras diez, otras cien, otras quinientas.
No han de ser tus caidas tan violentas,
ni tampoco por ley, han de ser tantas.

Con el hambre genial con que las plantas
asimilan el humus avarientas, 
deglutiendo el rencor de las afrentas,
se formaron los santos y las santas.

Obsesion casi asnal, para ser fuerte
nada mas necesita la criatura,
y en cualquier infeliz se me figura
que se mellan los garfios de la suerte.

¡Todos los incurables tienen cura,
cinco minutos antes de la muerte!

PIU AVANTI!
No te des por vencido, ni aun vencido,
no te sientas esclavo, ni aun esclavo;
Tremulo de pavor, ¡sientete bravo!
y arremete feroz, ya mal herido.

Ten el teson del clavo enmohecido
que aun viejo y ruin, vuelve a ser clavo;
y no la cobarde estupidez del pavo
que amaina su plumaje ante el menor ruido.

Se como Dios, que nunca llora;
o como Lucifer, que nunca reza;
o como el robledal, cuya grandeza
necesita del agua y no la implora...

¡Que muerda y vocifere vengadora,
ya rodando en el polvo, tu cabeza!
(Pedro Bonifacio Palacios) 

www.mentesganadoras.com

ESCUCHA, SIENTE, CALLATE Y ACTUA

Afirmaciones para repetirmelas todos los dias: 
"Soy una persona maravillosa, me merezco todo el amor que necesite y lo mejor que sobre la tierra".

Siguiente frase de autosugestion durante toda la semana siguiente, unas 40 veces a la mañana y otras 40 veces a la noche:
"Todos los dias, desde todo punto de vista, voy de mejor en mejor".

"Cada dia, me siento mas segura de mi misma".

Examina tus emociones. Explora tus limites.

EMOCIONES PLACENTERAS
es la capacidad de una persona de sentir y expresar sensaciones agradables por situaciones cotidianas y repetitivas: disfrutar de la familia, los compañeros de trabajo, el propio trabajo, los momentos de soledad...

DISFRUTA DE LAS PEQUEÑAS COSAS
La felicidad depende del dia despues...

Tu capacidad de disfrutar aquellas cosas comunes, triviales e insignificantes que hoy muchas veces desprecias: un atardecer, un pajarillo que se posa en tu ventana o la sonrisa de un niño.

Imaginate que tu vision comprometida es tener una casa frente al mar...
Sobre todo me encanta sentarme comodamente en mi mecedora colocada en la sala y sentir el aroma del oceano que entra por las ventanas, adornadas con cortinas semitransparentes color amarillo claro con bordes en azul marino. Me gusta especialmente el momento del atardecer, cuando siento la brisa calida acariciar mi rostro y mis piernas y tambien puedo disfrutar del espectaculo que se monta gratuitamente para mi de la puesta del sol reflejado sobre las olas, escuchando una suave melodia que, junto a una bebida fresca que sostengo con mi mano derecha, termina por saturar mis sentidos. Para concluir me digo a mi misma: "Esto es el extasis total, el paraiso...".

Ahora vuelve a imaginarte esa escena, y que la vivas por un total de seis meses, todos los dias.
Yo he seleccionado tres actividades que llenen mis expectativas, disfruto, y las podria repetir hasta el dia de partir. En mi caso, las actividades que le dan sentido a mi vida sonLEER una o dos horas al dia, ESCRIBIR mis ideas, experiencias y todo lo que quiero compartir con gente como tu, y CAMINAR o hacer algun otro deporte varias veces a la semana. ¿En cuales de estas actividades o HABITOS DE EXITO se necesita dinero? ninguna.

He jerarquizado prioridades: 
1. leer
2. escribir
3. caminar

Definir mis HABITOS DE EXITO es facil. Si defino las tres cosas que haria despues de que conquiste mi Vision y comienzo a realizarlas immediatamente generaré las mismas emociones que tendria normalmente una vez que las haya alcanzado.

Asi ejercitaré el musculo emocional para que este mas fortalecido con el paso del tiempo. Habitos de exito no hacen referencia a actividades que te hacen ganar dinero, no progresar en ningun sentido patrimonial. Ni siquiera tiene que ver necesariamente con mi vision comprometida.

Al momento de elegir y seleccionar los habitos de exito, recuerda que tienen que cumplir con ciertos parametros para obtener de ellos el maximo beneficio:

1. tienen que ver con actividades que harias una vez que conquistes tu vision.
2. van a ser los cimientos de una vida que disfrutes plenamente, experimentando a diario tus propios valores y criterios de felicidad.
3. no tienen que ver con actividades que te acerquen a tu vision.
4. Los habitos que elijas van a ser repetitivos.
5. es importante que sean tres.

LA FELICIDAD ES UNA ACTITUD Y DEPENDE DE TU FORMA DE VIAJAR.


La emocion del exito: la persona de exito se levanta muy temprano porque la cama le pica, le molesta y siente fuertes deseos de ponerse en marcha rapidamente. Las personas exitosas estan auto-motivadas. no hay mejor automotivacion propia, desde uno mismo y del propio interior que vivir tu vision todos los dias.

Lo primero que tienes que hacer para conseguir una emocion dominante positiva es aflojar los musculos de tu cara.

En segundo lugar, y una vez que sientas tu cara, y sobre todo los musculos que rodean tus ojos bien relajados, respira en profundidad varias veces. Despues de comenzar a respirar comienza a mover tus hombros al mismo ritmo que respiras.

En ultimo lugar empieza a caminar.

ALCANZA TU PUNTO DE EQUILIBRIO

El objetivo de que abandones tus miedos y creencias obsoletas y te decidas a comenzar a diseñar lo que sera tu vida futura.

Estatregias que te ayudaran a ser una persona totalmente equilibrada: a tomarte las cosas con calma, objetividad y aplomo. Aprendiendo el enfoque siguiente...
ESTABILIDAD, CRECIMIENTO Y DESARROLLO
El cambio muchas veces significa crisis y la crisis no viene gratis, sino que trae consigo estres. Tener claro que cosas pueden romper tu armonia interna.

"Todos los dias, cuando despierte, seguiré este plan de batalla antes de ser capturado por las fuerzas de la tristeza, de la auto-compasion y del fracaso:
"Si me siento deprimido, CANTARE.
"Si me siento triste, REIRÉ.
"Si me siento enfermo, REDOBLARÉ MI TRABAJO
"Si siento miedo, ME LANZARE ADELANTE
"Si me siento inferior, VESTIRE ROPAS NUEVAS
"Si me siento inseguro, LEVANTARE LA VOZ
"Si siento pobreza, PENSARE EN LA RIQUEZA FUTURA
"Si me siento incompetente, RECORDARE EXITOS DEL PASADO
"Si me siento insignificante, RECORDARE MIS METAS
"Hoy sere dueño de mis emociones.

"Si se apodera de mi la confianza excesiva, RECORDARE MIS FRACASOS
"Si me siento inclinado a entregarme con exceso a la buena vida, RECORDARE HAMBRES PASADAS.
"Si siento complacencia, RECORDARE A MIS COMPETIDORES
"Si disfruto de momentos de grandeza, RECORDARE MOMENTOS DE VERGUENZA.
"Si me siento todopoderoso, PROCURARE DETENER EL VIENTO.
"Si alcanzo grandes riquezas, RECORDARE UNA BOCA HAMBRIENTA
"Si me siento orgulloso en exceso, RECORDARE UN MOMENTO DE DEBILIDAD
"Si pienso que mi habilidad no tiene igual, CONTEMPLARE LAS ESTRELLAS

EQUILIBRIO PERSONAL EN LOS AMBITOS INTELECTUAL, ESPIRITUAL Y EMOCIONAL.

¡vive tus sueños hoy!
Recuerda que la escasez material, espiritual o de relaciones siempre es temporal. 
Cuando te concentras en el beneficio que has obtenido cualquiera que sea este, es mas facil que empieces a comportarte de manera congruente con tu nueva situacion. 

El ejercicio que haras para vivir tus sueños hoy, hara que disfrutes enormemente el tiempo que transcurre mientras llegas. Haz un inventario breve de lo que conseguiras cuando llegues a tu Vision Comprometida, ademas de las cosas materiales, elementos subjetivos como son el prestigio, el respeto y el reconocimiento que tendras de tu familia y de tus amigos.

Pensar antes de contestar.
Muy bien, entonces tienes en claro lo que deseas. Lo que haras a continuacion, es incorporar un elemento relevante del SER de tu vision comprometida, a tu vida cotidiana.
Mostrarte tal cual eres sin necesidad de agradar a nadie.
Procurar decir lo que piensas y lo que sientes sin el menor reparo.

Brad Pitt se encarga de desafiar los canones de la buena costumbre  y la sensatez al punto de llegar a conclusiones practicamente demenciales:
https://www.youtube.com/watch?v=J8FRBYOFu2w

Pensar antes de actuar.
Pero recuerda que antes de tratar de reparar los desperfectos que pudieran existir, necesitas embellecerla.
Solo puedes expresar tu Vision en terminos de SER, HACER Y TENER.

Si tengo que ser esclavo de los habitos, que sea esclavo de los buenos habitos. Adquirire buenos habitos. Habitos y emociones placenteras:

- Levantarte mas temprano
- Acostarte mas temprano
- Bañarte en menos de 20 minutos
- decir "dejame pensarlo" antes que decir que si
- Lavarte los dientes 3 veces al dia
- Recordar el nombre de una persona cuando te la acaban de presentar
- Demostrar cortesia
- Comprar frutas y verduras una o dos veces a la semana
- Hacer 3 o 4 dias por semana
- Visitar a tu ginecologo dos veces al año
- Tomar un vaso de agua varias veces al dia
- Leer un libro completo cada dos o tres meses

Saber como te gustaria comportarte en lugar de "aquello que te sale mal o no te gusta".
Comenzar a imaginarte como te sentirias logrando acuerdos ganar-ganar con toda la gente que te rodea y en los ambitos de tu vida que mas te interesan. Una vez que tengas esa emocion placentera totalmente identificada, aferrate a ella con todas tus ganas, ¡y olvidate de lo demas!

En este momento toma esa meta y comportate como si fuera una VISION COMPROMETIDA. Este es un ejercicio que lo haras durante el espacio de un mes.

1. semana: expresar todo tu lenguaje en terminos de LENGUAJE PODEROSO. Buena dosis diaria de EMOCIONES PLACENTERAS
2. semana: habras definido todos los detalles
3. y 4. semana: tienen que ser mejores que las dos anteriores.

Independientemente de los resultados que se den hasta el final del mes, siempre tendras otros treinta dias para mejorarlo.