Farmazia gure barnean dago, sendagaia gure baitan, eta honako hauek dira jarraibideak:
- Orainean ardaztu.
- Pertsona baikorrez inguratu.
- Egin mesedeak begiratu gabe nori.
- Atseden hartu.
- Ariketa fisikoa egin.
- Hats emango dizun edo animatuko zaituen musika entzun.
- Meditatu.
- Hitz konstruktiboak erabili.
- Eskerronekoa izan.
- Sanoki jan.
iruzkinik ez:
Argitaratu iruzkina