LASAI HARTU/ TAKE IT EASY!

http://youtu.be/HmrEil2lmDs

ez horrenbertze sufritu...

EZ KEZKATU, IZAN ZORIONTSU/ DON'T WORRY BE HAPPY

Ez zaitez kezka, izan zoriontsu
hauxe da idatzi dudan abesti ttiki bat,
beharbada kantatu nahiko zenuke notaz nota.
Ez zaitez kezka, izan zoriontsu.

Bizitza bakoitzean arazo batzuk ditugu,
baina kezkatzen zarenean, bikoiztu egiten dira.
Ez zaitez kezka, izan zoriontsu.

EZ ZAITEZ KEZKA, IZAN ZORIONTSU.
ez nadin kezka, izan nadin zoriontsu....

Etxeko jabeak dio ez duzula ordaindu oraindik etxeko errenta,
bota beharko zaituela dio. Ez zaitez kezka, izan zoriontsu.
(begira nazazu, pozik nago).

Ez zaitez kezka, izan zoriontsu.
(Nire telefono-zenbakia pasatuko dizut. Kezkaturik zaudenean, dei diezadazun. Zoriontsu egingo zaitut)
Ez zaitez kezka, izan zoriontsu.

Dirurik gabe, estilorik gabe, irribarre eginaraziko nauen mutilik gabe
hemen naukazu.
Baina ez kezkatu, izan zoriontsu,
izan ere kezkaturik zaudenean,
zure aurpegia zimurtuko baita
eta horrek mundu guztia deprimituko du.
Horrela bada, ez kezkatu, izan zoriontsu.

Orain, hauxe da triste nengoenean idatzi nuen abestitxoa.
Espero dut notaz nota zuk ikasi izatea, ume on baten gisa.
Ez kezkatu, IZAN ZORIONTSU.

IRRIBARRE EGIN DEZAGUN

IRRIBARRE EGITEN DIZUT

nahiz eta bihotzean min larria izan

bihotza hautsirik badaukat ere

irribarre egiten dizut

zerua lainotsu dagoelarik

edota izartsu dagoelarik

irribarre egiten badiet beldur eta penei

irribarre egiten badizut

beharbada bihar

bizitzak oraindik merezi duela ikusiko dut

IRRIBARRE EGINEZ GERO SOILIK.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=MyjjD-D70ic#t=99s

BEHAR DUDAN GUZTIA MAITASUNA DA: IZATEAREN KONTZIENTZIA

HAU DA MAITASUNA, iluntasuna argitasunean ezartzea eta elkarrekin aurrera egitea...

 

ALAITASUNA/ ALEGRIA

1. Askatu zure bihotza gorrototik

2. Askatu zure burua kezketatik

3. Modu sinplean bizi da

4. Gehiago ematen du

5. Itxaron gutxiago

1. Libera tu corazon del odio

2. Libera tu mente de las preocupaciones

3. Vive de forma simple

4. Da más

5. Espera menos

ORTZADAR BATEN GISA/COMO UN ARCO IRIS (Lama Guendun Rinpoche)

Zoriona ez da lortzen ahaleginarekin eta borondatearekin,

baizik eta lasai eta utzita gauzak bere bidean.

Ez kezkatu, ez da ezer egin behar.

Izpirituan azaleratzen denak ez du inolako garrantzirik

ez baitu errealitaterik.

Ez kezkatu.

Ez ezazu epaitu.

Utzi jolasten bakarrik:

igo eta erori.

Ezer aldatu gabe, dena desegiten da

eta berriro hasten da etengabe.

Hori bilatzeak eragozten digu ikustea

lortu nahi den ortzadarra bezalakoa da

eta inoiz ez harrapatzea:

ez delako existitzen, beti egon delako hemen

eta une bakoitzean lagunduko dizu.

Ez pentsa esperientzia on eta txarren errealitatean:

ostadarra bezalakoak dira.

Eta ez da alferrik agortzen ahal dena egin nahian.

Baina preso dagoena askatzen duzunean,

han dago espazioa: irekia, harreratsua, erosoa.

Beraz, aprobetxatu... dena zurea da.

Ez bilatu gehiago...

Ez duzu oihan erauzezina bilatu nahi

etxean lasai dagoen elefantea.

EZ EGIN EZER.

EZ BEHARTU EZER.

EZER EZ NAHI

ETA DENA BAKARRIK EGITEN DA.

La dicha no se encuentra con esfuerzo y voluntad,
sino con tranquilidad y abandono.
No te inquietes, no hay que hacer nada.
Lo que emerge en el espiritu no tiene ninguna importancia
ya que no tiene ninguna realidad.
No te apegues a ello.
No te juzgues.
Deja que el juego se juegue solo:
elevarse y recaer.
Sin cambiar nada, todo se desvanece
y recomienza de nuevo sin cesar.
La busqueda de la dicha es lo que nos impide verlo
es como un arco iris que se persigue
y que nunca se atrapa:
porque no existe, porque siempre ha estado ahi
y te acompaña en cada instante.
No creas en la realidad de las experiencias buenas y malas:
son como el arco iris.
Y no se agota en vano queriendo asir lo inasible.
Pero en cuanto sueltes la presa,
alli esta el espacio: abierto, hospitalario, confortable.
Por tanto aprovechate... desde ya todo es tuyo.
No busques más...
No quieras buscar la jungla inextricable
el elefante que ya esta tranquilamente en casa.
NO HACER NADA.
NO FORZAR NADA.
NO QUERER NADA
Y TODO SE HACE SOLO.

EMAZU BETI ONENA (Teresa Kalkutakoa)

Emazu beti onena eta onena etorriko da.
1. Pertsonak batzuetan egoista, ilogiko eta zentzugabe dira.
Hala ere barka iezaiezu.
2. Adeitsu bazara, baliteke jendeak egoista eta interesatutzat salatzea.
Hala ere izan zaitez adeitsu.
3. Garaile bazara, izango dituzu adiskide faltsu batzuk eta egiazko etsai batzuk.
Hala ere izan zaitez garaile.
4. Zintzo eta tolesgabe bazara, baliteke jendeak iruzur egitea.
Hala ere izan zaitez zintzo eta tolesgabe.